위염

위염이란 위장에 염증이 생기는 것이다.

위염을 위한 생활 습관

● 과식을 피한다.

● 식사 후 바로 눕지 않는다.

● 기름기 많은 음식을 피한다.

● 자기 전 2시간 전은 음식을 피한다.

● 커피, 차, 탄산음료, 신과일, 쵸콜렛, 토마토, 박하음식 등 위산 분비를 촉진하는 음식을 피한다.

● 스트레스를 피한다.

● 식사는 규칙적으로 과식을 피한다.

● 알코올이나 카페인은 피한다.

위염 치료

@ 위장약